labudu prowadzi tutaj blog rowerowy

longer na dwóch kołach

Okręzna

  • DST 15.00km
  • Czas 00:45
  • VAVG 20.00km/h
  • Podjazdy 100m
  • Sprzęt Kross
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 18 lipca 2014 | dodano: 18.07.2014

To co zwykle



Padało

  • DST 43.78km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:59
  • VAVG 22.07km/h
  • Kalorie 1641kcal
  • Podjazdy 608m
  • Sprzęt Specialized Hardrock
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 17 lipca 2014 | dodano: 17.07.2014

Dziś szybka zmiana a następnie testy suportu Shimano z wymiennymi łożyskami po 4zł :)  Spisało się bezproblemowo, a z zewnątrz nie widać żadnej różnicy :) Dziś miało być delikatnie- było, z jednym wyjątkiem , ale trzeba przyznać ma chłopak nogę :) Trochę terenu, trochę asfaltu - na koniec przegonił nas deszcz, więc i lekki prysznic na obwodnicy.



Okrężna

  • DST 15.00km
  • Czas 00:45
  • VAVG 20.00km/h
  • Podjazdy 100m
  • Sprzęt Kross
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 17 lipca 2014 | dodano: 17.07.2014



Szosa

  • DST 73.78km
  • Czas 03:02
  • VAVG 24.32km/h
  • Podjazdy 600m
  • Sprzęt Specialized Hardrock
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 16 lipca 2014 | dodano: 16.07.2014

Najpierw kręcenie z Krzyśkiem i Olkiem, lajtowo i krótko- z godzinkę. Później pojechałem szukać klosza lampki z tyłu bo mi wypadł gdzieś na Marcince ale nie znalazłem. Jak już wracałem do góry to postanowiłem zmierzyć się z podjazdem, wyszedł czas 6:59 czyli mój osobisty rekord i zarazem znalazłem się w zaszczytnym gronie 6:XX :) Później jeszcze po krótkiej przerwie na doładowanie telefonu na Lubinkę i na Rychwałd na dokrecenie nogi, powrót o 24



Okręzna

  • DST 15.00km
  • Czas 00:45
  • VAVG 20.00km/h
  • Podjazdy 100m
  • Sprzęt Kross
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 16 lipca 2014 | dodano: 16.07.2014



Podwieczorek

  • DST 64.28km
  • Czas 02:22
  • VAVG 27.16km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Kalorie 2288kcal
  • Podjazdy 360m
  • Sprzęt Specialized Hardrock
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 15 lipca 2014 | dodano: 16.07.2014

Jak ostatnio zazwyczaj bywa Podwieczorek MTB, ale tym razem płasko po asfalcie bo w grupie są ściganty. Ja na ściganie chęci teraz nie mam a czasu tym bardziej więc mogę sobie polajtowić :) Peleton jak widać na zdjęciach, trasa Zakliczyn wzdłuż Dunajca. Generalnie zauważyłem tendencje do brania starych sprzętów: Krysia na Treku, Adam na Specu, Krzysiek na Specu chociaż mógł jechać szosą, Marcin wytrzasnął rower starszy niż ostatnio widziałem na skupie złomu, ale trzeba przyznać chromowane koła błyszczały, a ogólna czystość roweru w porównaniu do mojego- pozostawię bez komentarza- jestem w ogonie w tej kwestii. A co do samej jazdy to generalnie to się wiozłem z Adamem z tyłu albo gdzieś komuś na kole kto jechał. W sumie to zdecydowaną większość trasy prowadziła Krysia, też miło z naszej strony :P Kilka sprintów, ale dziś zdecydowanie nie było to, dojazd do Zakliczyna, kółko na rondzie i w chate. Po płaskim najpierw ok 35km/h jakieś 50-100 metrów za resztą, Adam był już zdecydowanie z przodu, ok 200-300 metrów przede mną, w pewnym momencie powiedziałem sobie jadę do Adama i się rozkręciłem do 42km/h i po prostu jechałem :) Na podjeździe w Szczepanowicach? Adam odkrył dlaczego tak dużo jeżdżę w stójce- przez siodełko, ale nie była to trafna diagnoza :P Z moją wagą zysk mocy w stójce wspomagając się siłą grawitacji jest spory :) Dojazd na Okulickiego, nieco dłuższe pożegnanie i po zmroku Obwodnicą do domciu :)
Część peletonu
Część peletonu © labudu

Krzysiek i Adam
Krzysiek i Adam © labudu



Okrężna

  • DST 15.00km
  • Czas 00:45
  • VAVG 20.00km/h
  • Podjazdy 100m
  • Sprzęt Kross
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 15 lipca 2014 | dodano: 16.07.2014

Tyle co na Okrężną. Rano inaczej bo przez Lotniczą- przejazd kolejowy był zamknięty



Wieczorem

  • DST 50.29km
  • Czas 01:53
  • VAVG 26.70km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Kalorie 2060kcal
  • Podjazdy 466m
  • Sprzęt Specialized Hardrock
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 14 lipca 2014 | dodano: 16.07.2014

Wyjazd o 21:59, trochę późno i zmęczony więc tempo nie było takie jakbym chciał ;/ Najpierw na Rychwałd, powoli bez szarpań, zjazd do Koszyc i Obwodnica. Długo się zastanawiałem czy zjechać na Tuchowskiej czy jechać do Ładnej, ostatecznie wybrałem tą drugą opcje bo jechało się całkiem fajnie i dystans taki bardziej ludzki przez to wyszedł :)



Okrężna

  • DST 15.00km
  • Czas 00:45
  • VAVG 20.00km/h
  • Podjazdy 100m
  • Sprzęt Kross
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 14 lipca 2014 | dodano: 16.07.2014

Tam i z powrotem na Okrężną



Niedzielny Kokocz

  • DST 65.80km
  • Teren 5.00km
  • Czas 03:23
  • VAVG 19.45km/h
  • VMAX 81.85km/h
  • Kalorie 2448kcal
  • Podjazdy 1191m
  • Sprzęt Specialized Hardrock
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 13 lipca 2014 | dodano: 13.07.2014

Dziś pogoda wyładniała więc rower był obowiązkiem :)  Wziąłem co miałem wziąć- zmieniłem sztycę na nową- identyczną jak miałem i założyłem dwa nowe koszyki na bidon- jeden przy moim obecnym spalaniu na 100km zdecydowanie nie wystarczał, a przy okazji fajnie wyglądają :) Po wtorkowej glebie zdecydowałem się jechać z Kolosem więc najpierw kierunkiem był Tarnów. Później oczywiście wróciłem się na Marcinkę bo szutrem przewyższenia trzeba zrobić. Ale sucho nie było więc dalej przegłosowana została opcja bardziej bitumiczna. Trzemesna jeszcze podjechana polami gdzie psy chciały nas zjeść. Wyjechaliśmy cało, pod Leśniczówkę i w na odcinki szutrowe. Podjazd pod Świniogórę i zjazd do Zwiernika. Tam przymusowy postój- strzeliła szprycha- na szczęście nie mi. Od Zwiernika podjazd w lesie, ale niemoc straszna i wstąpienie na Kokocz. Tam swojskie klimaty lat 70 serwowane przez pana w Uno, nie wszystkim się podobały, a nam na pewno nie więc szybko się zwinęliśmy w kierunku miasta. Do Zalasowej i dalej na ul Partyzantów w Tuchowie w dół- licznik pokazał 82km/h, a na dole na wypłaszczeniu Ford Galaxy bez sygnalizowania wykonuje jakieś dziwne manewry- oj zgrzały się klocki Dalej do Karwodrzy i w górę na Trzemeską Górę. Zjazd szutrem do Łękawicy i jestem prawie w domu. Pożegnanie pod szkołą i koniec na dziś. Plus wczorajszych opadów- cały syf spadł z deszczem na ziemię i powietrze czyste :) A i jest 9 kkm w 2014 :)
endomondo


Kolos7
Kolos7 © labudu
Wehikuły
Wehikuły © labudu
Jest i buda
Jest i buda © labudu
Widoki
Widoki © labudu
Taki koszyczek
Taki koszyczek © labudu