labudu prowadzi tutaj blog rowerowy

longer na dwóch kołach

Pętla

  • DST 36.40km
  • Czas 01:27
  • VAVG 25.10km/h
  • HRmax 144( 80%)
  • HRavg 103( 57%)
  • Kalorie 1093kcal
  • Podjazdy 548m
  • Sprzęt Scott Foil Premium Di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 9 marca 2016 | dodano: 14.05.2016

Kwadrat na zmęczeniu



Ochojno

  • DST 33.40km
  • Czas 01:19
  • VAVG 25.37km/h
  • HRmax 155( 77%)
  • HRavg 120( 59%)
  • Kalorie 991kcal
  • Podjazdy 690m
  • Sprzęt Scott Foil Premium Di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 8 marca 2016 | dodano: 14.05.2016

Podjazdy Ochojno i Świątniki



rege

  • DST 34.70km
  • Czas 01:23
  • VAVG 25.08km/h
  • HRmax 143( 71%)
  • HRavg 105( 52%)
  • Podjazdy 538m
  • Sprzęt Scott Foil Premium Di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 7 marca 2016 | dodano: 10.04.2016

rege



Jezioro

  • DST 101.00km
  • Czas 03:43
  • VAVG 27.17km/h
  • HRmax 178
  • HRavg 130( 64%)
  • Podjazdy 1472m
  • Sprzęt Scott Foil Premium Di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 6 marca 2016 | dodano: 10.04.2016

Tam pokręcone na południu



Kwadrat

  • DST 43.30km
  • Czas 01:40
  • VAVG 25.98km/h
  • HRmax 154
  • HRavg 112( 55%)
  • Podjazdy 723m
  • Sprzęt Scott Foil Premium Di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 5 marca 2016 | dodano: 10.04.2016

Znów to samo



Kwadrat

  • DST 35.50km
  • Czas 01:20
  • VAVG 26.62km/h
  • HRmax 148( 73%)
  • HRavg 106( 52%)
  • Podjazdy 531m
  • Sprzęt Scott Foil Premium Di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 4 marca 2016 | dodano: 10.04.2016

Po kwadracie



Krzeszo

  • DST 86.90km
  • Czas 02:58
  • VAVG 29.29km/h
  • HRmax 148
  • HRavg 148( 73%)
  • Podjazdy 771m
  • Sprzęt Scott Foil Premium Di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 3 marca 2016 | dodano: 10.04.2016

Na zachód od Krakowa



Tarnów

  • DST 46.00km
  • Czas 01:45
  • VAVG 26.29km/h
  • HRmax 164( 81%)
  • HRavg 124( 61%)
  • Podjazdy 861m
  • Sprzęt Scott Foil Premium Di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 28 lutego 2016 | dodano: 10.04.2016

Powrót z młynka bo bateria w DI2 padła



Bardziej skomplikowane

  • DST 64.10km
  • Czas 02:26
  • VAVG 26.34km/h
  • HRmax 159
  • HRavg 125( 62%)
  • Podjazdy 1131m
  • Sprzęt Scott Foil Premium Di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 27 lutego 2016 | dodano: 10.04.2016

Świątniki i te tereny przekręcone



Po DK94

  • DST 42.00km
  • Czas 01:30
  • VAVG 28.00km/h
  • HRmax 143( 71%)
  • HRavg 114( 56%)
  • Podjazdy 477m
  • Sprzęt Scott Foil Premium Di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 24 lutego 2016 | dodano: 10.04.2016

Zmarzłem bo zimno ale kij z tym