Ostatnia jazda przed zgrupowaniem
-
DST
84.30km
-
Czas
02:49
-
VAVG
29.93km/h
-
HRmax
155( 87%)
-
HRavg
122( 68%)
-
Kalorie 2122kcal
-
Podjazdy
722m
-
Sprzęt Scott Foil Premium Di2
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 30 marca 2016 | dodano: 14.05.2016
Trochę ponad plan ale kilometry wpadły.
Rege
-
DST
40.70km
-
Czas
01:34
-
VAVG
25.98km/h
-
HRmax
161( 90%)
-
HRavg
121( 67%)
-
Kalorie 1178kcal
-
Podjazdy
703m
-
Sprzęt Scott Foil Premium Di2
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 29 marca 2016 | dodano: 14.05.2016
odpocząć po wczoraj
Kraków Tarnow
-
DST
82.20km
-
Czas
02:27
-
VAVG
33.55km/h
-
HRmax
166( 93%)
-
HRavg
141( 79%)
-
Kalorie 2518kcal
-
Sprzęt Scott Foil Premium Di2
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 28 marca 2016 | dodano: 14.05.2016
Rozkręcenie
-
DST
36.80km
-
Czas
01:27
-
VAVG
25.38km/h
-
HRmax
167
-
HRavg
132( 74%)
-
Kalorie 1440kcal
-
Sprzęt Scott Foil Premium Di2
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 27 marca 2016 | dodano: 14.05.2016
powoli rozkręcenie nogi po chorobie
Dalej nie to
-
DST
36.40km
-
Czas
01:16
-
VAVG
28.74km/h
-
HRmax
183(102%)
-
HRavg
130( 73%)
-
Kalorie 1207kcal
-
Sprzęt Scott Foil Premium Di2
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 25 marca 2016 | dodano: 14.05.2016
Myślałem że już można, ale jeszcze nie i tylko krótko męcząc się strasznie
Pas
-
DST
36.20km
-
Czas
01:18
-
VAVG
27.85km/h
-
HRmax
160( 89%)
-
HRavg
126( 70%)
-
Kalorie 1177kcal
-
Sprzęt Scott Foil Premium Di2
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 21 marca 2016 | dodano: 14.05.2016
Choroba wzięła na dobre, szkoda kręcić
Cichy Kącik
-
DST
102.00km
-
Czas
03:25
-
VAVG
29.85km/h
-
HRmax
159( 89%)
-
HRavg
122( 68%)
-
Kalorie 2562kcal
-
Podjazdy
822m
-
Sprzęt Scott Foil Premium Di2
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 20 marca 2016 | dodano: 14.05.2016
Ustawka z Cichym Kącikiem. Chyba mnie bierze przeziębienie, z ustawki szybko zawróciłem bo strasznie niebezpiecznie. Ludzie chyba głodni sezonu, raz dałem zmianę 38 to się z tyłu poprzewracali. Szkoda sensu i powoli do domu wróciłem.
Rege
-
DST
43.00km
-
Czas
01:38
-
VAVG
26.33km/h
-
HRmax
172
-
HRavg
121( 67%)
-
Kalorie 1200kcal
-
Podjazdy
706m
-
Sprzęt Scott Foil Premium Di2
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 19 marca 2016 | dodano: 14.05.2016
Rege day, kwadrat plus podjazd w Ochojnie
Zimno
-
DST
43.00km
-
Czas
01:39
-
VAVG
26.06km/h
-
HRmax
167( 93%)
-
HRavg
116( 65%)
-
Kalorie 1241kcal
-
Podjazdy
750m
-
Sprzęt Scott Foil Premium Di2
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 16 marca 2016 | dodano: 14.05.2016
Zimno więc krótko, najpierw standardowo po kwadracie z zachaczeniem o Siepraw.
Grupowo w 2 osoby
-
DST
75.50km
-
Czas
02:51
-
VAVG
26.49km/h
-
HRmax
159( 89%)
-
HRavg
121( 67%)
-
Kalorie 2140kcal
-
Podjazdy
1283m
-
Sprzęt Scott Foil Premium Di2
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 14 marca 2016 | dodano: 14.05.2016
Z Marcinem pętla przez Dobczyce i Myślenice
