labudu prowadzi tutaj blog rowerowy

longer na dwóch kołach

Kończę wrzesień

  • DST 30.82km
  • Czas 01:10
  • VAVG 26.42km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 143( 71%)
  • HRavg 116( 57%)
  • Kalorie 950kcal
  • Podjazdy 404m
  • Sprzęt Scott Foil Premium Di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 30 września 2015 | dodano: 01.10.2015

Wrzesień zakończony, tak bym powiedział tyłka nie urwało. Tylko 30 km, niby ubrałem się ciepło ale trzeba się przyzwyczaić do temperatur rzędu 6*C, oczywiście jazda w nocy żeby się zbytnio nie opalić. Z własnoręcznie naprawionym Mactroniciem aż lepiej się kręci :) W miarę krótko i płasko czyli do Pleśnej ale wcześniej skręt na Rzuchową i dziurami po serpentynach w górę. Tempo spokojne, spokojny zjazd do Pleśnej i powrót po płaskim przez Rzuchową. A na koniec Zawada i tyle na ten miesiąc, kilometrów raczej średnio ale liczy się fun :)




komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa abard
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]