labudu prowadzi tutaj blog rowerowy

longer na dwóch kołach

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2016

Dystans całkowity:1589.87 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:52:35
Średnia prędkość:30.24 km/h
Suma podjazdów:16213 m
Maks. tętno maksymalne:189 (106 %)
Maks. tętno średnie:165 (92 %)
Suma kalorii:36479 kcal
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:72.27 km i 2h 23m
Więcej statystyk

Wprowadzonko

  • DST 35.50km
  • Czas 01:17
  • VAVG 27.66km/h
  • HRmax 153( 85%)
  • HRavg 116( 65%)
  • Kalorie 973kcal
  • Podjazdy 501m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 3 czerwca 2016 | dodano: 22.06.2016

Pierwsze 40 minut tragedia, później się nawet rozkręciło ale doopy nie urwało. 



IC Kraków

  • DST 97.10km
  • Czas 03:14
  • VAVG 30.03km/h
  • HRmax 180(101%)
  • HRavg 139( 78%)
  • Kalorie 2426kcal
  • Podjazdy 1470m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 1 czerwca 2016 | dodano: 23.06.2016

IC w skromnej grupie. Pojechałem bo blisko na start, jednak na podjazdach chłopaki pokazali mi gdzie jest moja kategoria. W sumie zostaliśmy z Tomkiem, Cukierem i Arkiem z przodu w czwórkę raz sie zjeżdżając a raz odpadając. Finisz w tempie inwalidzkim bo Iza siedziała nam na kole, skończyło się na 3 miejscu na Giga. A po IC jeszcze zrobić swoje :)